Chi dovrebbe assumere la Vitamina D?
La risposta potrebbe essere: tutti, ma ci sono dei casi in cui l’apporto di questa vitamina è fondamentale:
– chi passa le sue giornate in ambienti chiusi
– chi vuole sostenere il proprio sistema immunitario
– chi vuole denti ed ossa sani
– le donne in menopausa
– le donne che soffrono di dismenorrea
– chi vuole favorire la resistenza allo stress
– chi vuole contrastare la stanchezza
– gli anziani per mantenere la normale densità ossea
Esistono integratori che oltre ad apportare la Vitamina D integrano anche il Magnesio.
Questo mix è molto utile per il benessere del sistema immunitario e delle ossa.
Il Magnesio inoltre da sostegno al tono di umore e contribuisce anch’esso al mantenimento normale delle ossa.
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